Когда дело доходит до методов борьбы со старением, количество советов уходит в бесконечность: отшелушивайте каждый день, часто умывайте лицо, поддерживайте комплексный режим ухода за кожей и т.д. и т.п.. Некоторые из этих советов действительно являются хорошими и научно обоснованными, а есть и такие, которые вам абсолютно не помогут.
Сегодня мы развенчаем распространенные мифы о борьбе со старением и расскажем несколько полезных советов, которые помогут Вам оставаться красивыми, независимо от возраста.
1. Ежедневное отшелушивание кожи сохраняет ее молодость
Несмотря на то, что после процедуры отшелушивания вы можете почувствовать, что ваша кожа стала более гладкой и молодой, не делайте этого каждый день. Особенно часто это пытаются делать люди, у которых сухая или чувствительная кожа.
Отшелушивая кожу ежедневно, вы можете в конечном итоге почувствовать жжение, спровоцировать выработку кожного сала или появление прыщей, если ваша кожа от природы жирная. Поэтому, воздержитесь от ежедневного отшелушивания кожи.
Отшелушивающие средства для лица
2. Достаточно небольшого количества солнцезащитного крема, чтобы кожа оставалась молодой
Вы, наверное, уже знаете, что использование солнцезащитного крема жизненно важно для молодой и здоровой кожи. Но какое количество необходимо? По словам ученых из проекта Sunscreen Efficacy (Field Studies and Clinical Trials), люди наносят на кожу только 40% от рекомендованного количества солнцезащитного крема.
Простой способ узнать, сколько солнцезащитного крема использовать — это использовать метод «2-х пальцев» — 2 полоски солнцезащитного крема от основания до кончиков среднего и указательного пальцев будет достаточно.
3. Чем больше вы умываете лицо, тем лучше
Тщательное и постоянное мытье лица удалит излишки загрязнений и сохранит молодость, не так ли? Не совсем. Слишком частое умывание удалит натуральные масла с кожи и даже может вызвать раздражение. По мнению специалистов, 2 раза в день — это хорошо, а лучше всего — 3 раза.
Средства для умывания
4. Только дорогая косметика приведет к хорошему антивозрастному результату
Использование дорогой косметики не обязательно означает получение хороших результатов. Конечно, новые технологии в производстве косметических средств не стоят на месте. Но очень часто случается так, что высокая цена обуславливается только тем, что компания тратит большие деньги на рекламу, упаковку или ингредиенты. Зная это, вы можете покупать недорогую косметику и при этом получать желаемый результат.
5. Вам необходим комплексный антивозрастной уход за кожей
Чтобы позаботиться о своей коже, вам совсем необязательно иметь большое количество косметических средств или следовать сложному режиму ухода за кожей.
По словам косметологов, большей части их клиентов, достаточно иметь только мягкое очищающее средство, отшелушивающее средство для лица, увлажняющий крем для вашего типа кожи, крем с ретиноидами и, конечно же, солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
Средства для очищения и кремы
6. Если вы молоды, то антивозрастной уход за кожей не нужен
Еще одна распространенная ошибка, которую допускают многие люди, — это заботиться о своей коже только после того, как начинают появляться первые признаки старения.
Мы должны сосредоточиться на профилактике возрастных изменений в возрасте двадцати лет, а затем корректировать их, когда нам за шестьдесят.
7. Чем больше ретинола, тем лучше результат
Предположим, вы занимаетесь ночным уходом за кожей и чувствуете, что вашей коже нужна небольшая помощь. В этом случае вам нужно нанести большое количество крема с ретинолом, верно? Неверно. Нанесение слишком большого количества может привести к шелушению и сухости.
Итак, сколько же необходимо использовать? Капли размером с горошину должно хватить на все лицо.
8. Восемь стаканов воды в день избавят от морщин
Безусловно, вода играет важную роль в состоянии нашего здоровья. Сухая кожа оставляет на лице ощущение старения, но обезвоживание само по себе не вызывает морщин. По мнению специалистов, чтобы предотвратить морщины, важно пить достаточно воды, пользоваться «лёгкой» косметикой и, конечно же, воздерживаться от вредных привычек.
А какие советы по борьбе со старением слышали вы?
Оставайтесь на связи: Instagram | Facebook | Вконтакте | Одноклассники | Viber | Telegram
